食材明细
主料
藜麦:
炒工艺半小时耗时简单困难程度海鲜芝士藜麦焗饭的制作方法步骤
1、西红柿、洋葱、香芹、大蒜切丁。
2、锅内下底油，翻炒洋葱和大蒜。
3、等香味出来了，洋葱透明了后加入西红柿和香芹。
4、炒1分钟，后加入米、辣椒粉、藏红花和白葡萄酒，继续翻炒。
5、酒挥发时加入筹备好高汤，量为刚刚没过米，改小火，盖盖焖15分钟。
6、包虾、洗海虹、切鱿鱼和香芹叶。
7、收汁时候把海鲜放上去，半没入饭中，挤半颗柠檬汁，盖盖继续焖3---5分钟。
8、撒上cheese，烤箱预热到160°，放进烤箱7分钟，就变成海鲜芝士藜麦焗饭。
